Ser um bom amigo não é uma tarefa fácil, mas é essencial para manter relacionamentos saudáveis e duradouros. Fomos criados para viver em sociedade, nos apoiando e criando laços que nos ajude na jornada da vida, e cada dia mais, estamos nos isolando. A busca por amizades sinceras e generosas, que buscam o bem, sem…
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Manter a saúde é essencial para garantir o bom funcionamento do corpo e da mente. Existem algumas regras de ouro e dicas de saúde que podem ser seguidas para cuidar do corpo e da mente e garantir uma vida longa e saudável. Matenha uma alimentação equilibrada Uma das principais regras de ouro para manter a…
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Álbum de fotos, que não tem? Seja em uma estante com vários porta retratos, em um álbum decorado, mostrando fotos de casamentos, dos piqueniques, de viagens em família, acompanhando o crescimento dos filhos. Guardamos todas essas recordações com tanto carinho, com medo de perde-los. Em desastres naturais, é que mais as pessoas sentem quando estragam.…
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Ter uma vida mais leve é o sonho de todos nós. Mas o que nos impede de conseguir? Criar novos hábitos e mudar atitudes que acabam pesando em nossa vida é fundamental para ter uma melhor qualidade de vida. Mas por onde começar? Listamos algumas sugestões para ajudar você a dar o primeiro passo para…
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Quando foi a ultima vez que você olhou no espelho? Quando foi a ultima vez que você tirou um tempo para se cuidar? O autocuidado é um conjunto de ações que o individuo faz com o objetivo de se conhecer e cuidar de usas própria necessidades. Você já pensou o que significa AUTOCUIDADO? Ficar atento…
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Uma bela flor, para nascer, precisa ser plantada. Precisa de cuidados, ser regada, adubada, podada. É um processo que leva tempo, esforço e comprometimento. Assim é o amor. Para ele nascer, precisa ser plantado. Precisa de cuidados, como uma criança que vem ao mundo sem nada saber e dependendo dos pais para viver. Não podemos…
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Uma vela para iluminar precisa da escuridão. Todos temos dentro de nós um momentos de incertezas e dificuldades, onde duvidamos de nossa capacidade, nos deixando abatidos e sem energia. Na correria da vida, nos sentimos muitas vezes perdidos e desorientados, deixando as pressões das relações pessoais e profissionais pesar sobre nossos ombros. Nesses momentos é…
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Sim, você precisa se amar. Precisa se cuidar para estra bem com você mesma e assim, ajudar quem esta do seu lado. Nem sempre é fácil tirar um tempo para nós e saber a importância que temos. Se arrume: Não precisa ser uma data especial. Não precisa ser para outra pessoa. Se arrume mesmo que…
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