Em um mundo que nos exige perfeição em tudo, a máxima atenção aos detalhes, o estar sempre conectado e presente, fica cada vez mais dificil encontrar calma e tranquilidade. Redes sociais cada vez mais rápidas e eficientes. Muitos “amigos”, muitos likes, muita encenação de uma vida beirando a perfeição. Cursos prometendo fórmulas mágicas para alcançar…
Read more
A arte de sorrir mesmo em tempos difíceis é uma expressão da resiliência humana, uma habilidade que nos permite encontrar luz mesmo nas sombras mais densas. Em momentos de adversidade, quando o mundo parece estar desanimando ao nosso redor, um sorriso pode ser uma alegria de esperança e um lembrete de que a alegria ainda…
Read more
Nossa jornada neste mundo é individual, cada um com seus desafios e aprendizados. A cada novo passo, um pouco mais de experiência e coletando pedrinhas de lições da vida. Mas chega uma hora em nossa vida que buscamos alguém para dividir e juntar as pedrinhas desse grande quebra-cabeças chamado vida. Essa busca é muitas vezes…
Read more
Ser um bom amigo não é uma tarefa fácil, mas é essencial para manter relacionamentos saudáveis e duradouros. Fomos criados para viver em sociedade, nos apoiando e criando laços que nos ajude na jornada da vida, e cada dia mais, estamos nos isolando. A busca por amizades sinceras e generosas, que buscam o bem, sem…
Read more
Manter a saúde é essencial para garantir o bom funcionamento do corpo e da mente. Existem algumas regras de ouro e dicas de saúde que podem ser seguidas para cuidar do corpo e da mente e garantir uma vida longa e saudável. Matenha uma alimentação equilibrada Uma das principais regras de ouro para manter a…
Read more
Álbum de fotos, que não tem? Seja em uma estante com vários porta retratos, em um álbum decorado, mostrando fotos de casamentos, dos piqueniques, de viagens em família, acompanhando o crescimento dos filhos. Guardamos todas essas recordações com tanto carinho, com medo de perde-los. Em desastres naturais, é que mais as pessoas sentem quando estragam.…
Read more
Ter uma vida mais leve é o sonho de todos nós. Mas o que nos impede de conseguir? Criar novos hábitos e mudar atitudes que acabam pesando em nossa vida é fundamental para ter uma melhor qualidade de vida. Mas por onde começar? Listamos algumas sugestões para ajudar você a dar o primeiro passo para…
Read more
Quando foi a ultima vez que você olhou no espelho? Quando foi a ultima vez que você tirou um tempo para se cuidar? O autocuidado é um conjunto de ações que o individuo faz com o objetivo de se conhecer e cuidar de usas própria necessidades. Você já pensou o que significa AUTOCUIDADO? Ficar atento…
Read more
Uma bela flor, para nascer, precisa ser plantada. Precisa de cuidados, ser regada, adubada, podada. É um processo que leva tempo, esforço e comprometimento. Assim é o amor. Para ele nascer, precisa ser plantado. Precisa de cuidados, como uma criança que vem ao mundo sem nada saber e dependendo dos pais para viver. Não podemos…
Read more
