Decepções fazem parte da vida e podem abalar nossa autoestima de maneira significativa. Seja um relacionamento que terminou de forma dolorosa, uma oportunidade profissional perdida ou qualquer outro tipo de decepção, é normal nos sentirmos desanimados e com a autoestima abalada. No entanto, é importante lembrar que a autoestima é algo que pode ser trabalhado…
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Vivemos como se pudéssemos mudar o que passou. Pensamos em nossa vida, muitas vezes com lágrimas nos olhos pelas oportunidades perdidas, pelo que não conseguimos viver. Quantas vezes tivemos que juntar os cacos, depois de quebrar ou de sermos quebrados? E cada vez, os cacos vão ficando mais espalhados e difíceis de colar. E ai,…
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Ter uma vida mais leve é o sonho de todos nós. Mas o que nos impede de conseguir? Criar novos hábitos e mudar atitudes que acabam pesando em nossa vida é fundamental para ter uma melhor qualidade de vida. Mas por onde começar? Listamos algumas sugestões para ajudar você a dar o primeiro passo para…
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Quando nascemos, começamos a escrever o livro da nossa vida. Um diário, que começa em branco e aos poucos, vai se transformando, com fotos, memórias, experiências. A escrita desse livro vai se desenvolvendo ao longo das páginas. A busca pela razão de estarmos aqui, de quem somos nós. Ser você é uma lição valiosa, mas…
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Toda borboleta, um dia, já foi uma lagarta. As lagartas, em um processo de metamorfose, dentro de um casulo, se transformam em uma linda borboleta. É um processo de amadurecimento, até estar pronta para deixar o casulo e voar. Assim somos nós. Desde o nascimento, até a fase adulta, passamos por muitas transformações. Aprendemos, em…
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“Você é o seu maior adversário, mas também o seu maior protagonista. Transforme-se, supere seus limites e viva uma vida plena e realizada.
Quando foi a ultima vez que você olhou no espelho? Quando foi a ultima vez que você tirou um tempo para se cuidar? O autocuidado é um conjunto de ações que o individuo faz com o objetivo de se conhecer e cuidar de usas própria necessidades. Você já pensou o que significa AUTOCUIDADO? Ficar atento…
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Uma bela flor, para nascer, precisa ser plantada. Precisa de cuidados, ser regada, adubada, podada. É um processo que leva tempo, esforço e comprometimento. Assim é o amor. Para ele nascer, precisa ser plantado. Precisa de cuidados, como uma criança que vem ao mundo sem nada saber e dependendo dos pais para viver. Não podemos…
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Na jornada da vida, enfrentamos desafios que nos testam e nos ensinam lições valiosas. Cada obstáculo é uma oportunidade para crescimento e autoconhecimento. Ao superar dificuldades, descobrimos nossa força interior e capacidade de resiliência. É importante lembrar que mesmo nos momentos mais difíceis, há sempre uma luz interior que nos guia, uma força maior que…
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