Não tem como negar. A cada dia vivemos mais sobrecarregados. O futuro é incerto e nos causa ansiedade e medo. Em um mundo onde nem tudo o que é importante é visível aos olhos, precisamos aprender a distinguir o que merece nosso cuidado, e o que exige cautela. Guardar nossa energia para o que realmente…
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O Que É Autoconhecimento? Autoconhecimento é o processo de explorar e entender suas próprias emoções, pensamentos, valores e motivações. É o primeiro passo para o crescimento pessoal, pois nos ajuda a reconhecer quem realmente somos, além das máscaras e papéis que desempenhamos em nossa vida cotidiana. Aceitar a si mesmo é fundamental para viver uma…
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A arte de sorrir mesmo em tempos difíceis é uma expressão da resiliência humana, uma habilidade que nos permite encontrar luz mesmo nas sombras mais densas. Em momentos de adversidade, quando o mundo parece estar desanimando ao nosso redor, um sorriso pode ser uma alegria de esperança e um lembrete de que a alegria ainda…
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Ele tinha algum motivo; Por que nunca denunciou; Por que casou com ele; Você sabia que ele era assim… Esses são os comentários que a maioria das mulheres escutam quando, com muita coragem, denunciam atos de violência doméstica. Cada dia mais mulheres são espancadas em suas próprias casa, pelos homens que deveriam estar cuidando e…
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Carpe diem, colha o dia, desfrute o presente, aproveite o momento. Nos preocupamos demais com nosso futuro, que esquecemos de viver o presente. De que adianta estar com o futuro garantido, se no presente, você não esta vivendo. Nossa passagem é breve, e quando focamos nos erros do passado ou nas expectativas do futuro, esquecemos…
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Decepções fazem parte da vida e podem abalar nossa autoestima de maneira significativa. Seja um relacionamento que terminou de forma dolorosa, uma oportunidade profissional perdida ou qualquer outro tipo de decepção, é normal nos sentirmos desanimados e com a autoestima abalada. No entanto, é importante lembrar que a autoestima é algo que pode ser trabalhado…
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